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sábado, 1 de setembro de 2012

Como emagrecer após a gestação


Meninas como é difícil ser mãe né?!! Ainda mais por que o corpo muda muito e muitas de nós ganhamos quilos extras na gravidez, mas nunca desanime, pois ser mãe não é pra qualquer uma, exige muita força de vontade e dedicação.

Como todas sabem eu engordei muito da minha gestação e fiquei com 25kg a mais, mas não me desesperei e consegui emagrecer tudo que ganhei, com foco e dedicação todas nós somos capazes.

Abaixo eu gravei um vídeo dando algumas dicas de como consegui e espero que ajudam a todas as mamães que ficaram a cima do peso e estão tentando emagrecer.